Osoby chorujące na łuszczycę są objęte stałym stanem zapalnym w organizmie. Dlatego będą potrzebować więcej zdrowych związków odżywczych, aby poprawić stopień funkcjonowania organizmu. Dlatego obok terapii farmakologicznej, pielęgnacji skóry i diety, ważnym aspektem leczenia łuszczycy jest prawidłowa suplementacja wspomagająca i uzupełniająca strukturę tkanek i odżywianie. I to własnie temat suplementacji w łuszczycy, chcemy poruszyć w kolejnych wpisach na blogu.
Suplementy określane są mianem produktów stanowiących skoncentrowane składniki odżywcze o działaniu fizjologicznym. Ich celem jest uzupełnienie diety i dostarczanie witamin. Racjonalne stosowanie suplementów ma na celu poprawę stanu zdrowotnego oraz utrzymanie homeostazy organizmu, z zaznaczeniem, że nie są to produkty lecznicze – nie wyleczą choroby skóry, ale prawidłowo używane będą wspierać terapię. Natomiast dozowane w sposób niekontrolowany mogą być szkodliwe dla zdrowia. Suplementy powinny zawierać substancje deficytowe, przeciwutleniacze oraz immunostymulatory, które jednocześnie będą wpływać na wzrost odporności organizmu.
Co suplementować w łuszczycy?
Witamina D, która generalnie zalecana jest z uwagi na duże niedobory w populacji, w przypadku łuszczycy jest wyjątkowo istotna, ponieważ jej niedobory mogą zaostrzyć objawy skórne. Właściwie suplementowana może wydłużyć czas remisji choroby oraz wpłynąć na poprawę stanu naskórka. Zarówno dietę, jak i suplementację warto wzbogacić o wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, szczególnie kwas EPA (eikozapentaenowy) i DHA (dokozaheksaenowy). Ich niedobór może przyczyniać się do nasilenia procesów zapalnych. Istotna jest także omega-6, czyli kwas linolowy. Natomiast wpływ na normalizację procesów związanych z rogowaceniem skóry mają również kwercetyna i kurkuma. Kurkuma swoje właściwości przeciwzapalne zawdzięcza kurkuminie. Dodatkowo jest źródłem witamin z grupy B oraz C. Wzmacnia skórę, zapobiega namnażaniu się wirusów i grzybów, zmniejsza stres oksydacyjny. Kurkuma uznana jest za bezpieczny składnik suplementów i codziennej diety, warto jednak zaznaczyć, że jest słabo rozpuszczalna w wodzie i szybko metabolizowana, dlatego obecnie trwają badania w celu poprawy tych parametrów.
Źródło: Suplementacja w dermatozach skórnych – AZS, ŁZS i łuszczycy, Aleksandra Dąbrowska, 13.04.2026, portal Biotechnologia.pl
