Częste moczenie skóry dłoni i używanie mydła, alkoholowego żelu do rąk i innych detergentów może powodować przesuszenie skóry, a nawet zaostrzenie zmian łuszczycowych na dłoniach. Pojawić się mogą świąd, ból i zaczerwienienie skóry lub bolesne pęknięcia.
Osoby z łuszczycą czy atopowym zapaleniem skóry powinny zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację i ochronę wrażliwej skóry. Poniżej kilka wskazówek dotyczących minimalizowania wpływu częstego mycia rąk na skórę:
- Myj ręce letnią wodą.
- Tradycyjne mydła można zastąpić, pełniącymi tę samą rolę, ale delikatnymi preparatami myjącymi. Zapewniają one nawilżenie skóry i minimalizują ryzyko podrażnienia i wysuszenia. Poproś farmaceutę, aby pomógł Ci znaleźć odpowiedni produkt.
- Po umyciu wysusz ręce całkowicie przez przykładanie ręcznika. Staraj się nie pocierać.
- Eksperci Amerykańskiej Akademii Dermatologii zachęcają do używania kremów nawilżających zawierających olej mineralny lub wazelinę. Poszukaj nawilżających maści i kremów – tych, które wyciskasz z tubki – ponieważ są one bardziej skuteczne niż produkty wypompowywane z butelki. Upewnij się, że nie zawierają substancji zapachowych ani barwników, ponieważ są mniej drażniące. Środki nawilżające (emolienty) są istotnym elementem wspierającym leczenie chorób zapalnych skóry dłoni jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Pomagają naprawić uszkodzoną skórę i zatrzymują wilgoć wewnątrz skóry, dzięki czemu jest ona miękka i elastyczna. Powinny być nakładane po myciu rąk, wielokrotnie w ciągu dnia i zawsze, gdy skóra jest sucha.
- Bardziej korzystne mogą być kuracje nawilżające stosowane na noc. Nałóż obficie warstwę zwykłego kremu nawilżającego (jeśli twoja skóra jest wyjątkowo przesuszona, możesz użyć wazeliny), a następnie załóż czyste bawełniane rękawiczki i pozostaw na noc.
- Podczas korzystania z detergentów (np. podczas mycia naczyń, mycia włosów dziecka lub używania środków czyszczących), należy nosić rękawiczki zapewniające barierę (np. nitrylowe rękawiczki – dostępne w aptekach lub sklepach internetowych), pomogą utrzymać barierę skóry w stanie nienaruszonym.
Opracowanie własne na podstawie ogólnodostępnych materiałów.
